1
Yeniliklerden ilk siz haberdar olun.
Bildirimlere izin vererek sitemizdeki en yeni gelişmelerden ilk siz haberdar olun.
Bildirimlere izin vererek sitemizdeki en yeni gelişmelerden ilk siz haberdar olun.
Gelişmelerden uzak kalmayın
Antioksidanın cildimize ve vücudumuza yararlarını saymakla bitiremeyiz. Hucre yapımızı gençleştirir ve toksinler vudumuzdan uzaklaştırır. Çeşitli kuru meyve ve kuruyemişleri tüketerek beslenmemizi destekleyelim.
Vitaminler tarafından eksik kalan bir cilt solgun ve cansız görünür. C vitamini ve demir vücudumuz için en önemli vitaminlerdendir.
Gerek vücudumuzda oluşmasını engellemek istediğimiz problemler için, gerekse cildimiz için yeşil yapraklı sebzeleri çiğ veya az haşlanmış alarak tüketmeye özen gösterelim
Izgara balık, haşlanmış sebze, salata
Haşlanmış veya ızgara tavuk (derisiz haşlanmış brokoli salata
Rosto hindi, haşlanmış brüksel lahanası ve salata
Fırınlanmış tavuk, haşlanmış bezelye ve havuçlu garnitür salata
Izgara somon balığı haşlanmış bezelye ve salata
haşlanmış brokoli, hafif ateste pismis zeytinyağlı domates ve salata
Sarımsak ve maydanozlu tavuk sote, haşlanmış kabak salata
Dil balığı filetosu, haşlanmış bezelye ve salata
Somon balığı ve yumurta beyaz ile yapılmıs omlet dilimlenmiş domates, salata
Hindi sote, bezelye ve brokoli ağarlıklı sebze garnitürü, salata
Antioksidanın cildimize ve vücudumuza yararlarını saymakla bitiremeyiz.
Bugün günün ilk yarısında hassas ve alıngan olabilirsiniz. Dış görünüşünüze daha fazla önem verebilirsiniz. Gün içinde plan dışı harcamalar ve aile ilişkileri gündemde olabilir.
Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline
Bugün güne hızlı başlayabilir veya günün erken saatlerinden itibaren kendi ruh haliniz ve planlarınız doğrultusunda ilerlemek isteyebilirsiniz. İlişkilerinizde daha hassas olabilirsiniz.
Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline
Bugün etkileyici rüyalarla güne başlayabilir ve ilerleyen saatlerle zihnen ve ruhen toparlanabilirsiniz. Gün içinde kendi fikirlerinizde veya isteklerinizde daha ısrarcı olabilirsiniz.
Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline
Bugün ruh haliniz ve planlarınız daha hızlı değişebilir. Gün içinde kendi istek ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurmalı ve iç huzurunuzu korumaya özen göstermelisiniz.
Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline
Bugün evinizle ve ailenizle daha fazla ilgilenebilirsiniz. Evinizde sevdiklerinizi ağırlamak isteyebilirsiniz. Sağlıkta toparlanmalar olabilir.
Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline
Bugün finansal konularda daha çekimser olma ve kendini garantiye alma zamanı. Risk içeren işlemlerde daha temkinli olun. Kredi başvurularınız onaylanabilir.
Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline
Bugün yapılacak işler ve planlarla ilgilenebilirsiniz. Gün boyu zorunlulukları göz önünde bulundurarak ilerlemeli ve önce temel ihtiyaç giderme mantığında olmalısınız.
Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline
Bugün güne rahatlamış bir şekilde başlayabilir, can sıkıcı bir konuda çözülme yaşayabilirsiniz. Küçük egzersiz ve hareketler, yürüyüşler bugün enerji ve motivasyonunuzu daha çok arttıracaktır.
Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
